Oliver James - Te-au făcut la cap. Cum să supraviețuiești vieții de familie

Se vorbește din ce în ce mai mult despre influențele copilăriei asupra vieții de adult și cum ne afectează ceea ce am trăit când eram mici deciziile și relațiile pe care le construim cu cei din jur. În copilărie, suntem ghidați oarecum constant de către părinții noștri, tindem să facem ceea ce fac și ei, să îi imităm în fapte și vorbe, iar lucrurile acestea creează niște programe în mintea noastră, asemenea celor care rulează pe computer, care ne influențează în viața de adult și ne coordonează pașii, nelăsând prea mult loc pentru libertate, nonconformism sau spontaneitate. Sau dimpotrivă, aceste programe ajung să ne conducă cu totul, să ne manipuleze fiecare pas și să nu fim în stare să ne dăm seama de existența lor sau consecințele pe care le au asupra vieții noastre. De cele mai multe ori tindem să dăm vina pe cei din jur, iar la o analiză mai atentă să ne descoperim așa cum nu credeam că vom fi în stare și să înțelegem unde își au originea toate comportamentele distructive, deciziile proaste și atracția oamenilor care ne fac rău cu voia noastră. 

În cartea de față, Oliver James explorează pe îndelete toate evenimentele din copilărie care ne influențează de-a lungul vieții, toate tipurile de comportamente pe care le preluăm de la părinții noștri și le dăm mai departe inconștient și copiilor noștri, cum le putem conștientiza pentru a le corecta pe parcursul timpului și cum ne putem vindeca de aceste episoade cu rădăcini adânci. Evident, sunt analizate și copilăriile marcate de traume reale asemenea abuzului sexual sau fizic, depedențele de orice fel ale părinților (alcool, droguri) sau anturajele dubioase. Nu toți copiii cresc așa, dar exemplele de mai sus reprezintă motivele pentru care există atât de mulți adulți care suferă de depresie sau tulburări de comportament. 

Este o carte de psihologie foarte atent documentată, plină de detalii și nu neapărat medicale, ci exemple din viața de zi cu zi de dialoguri, comportamente și soluții pentru acestea ; pe lângă teorie, sunt prezentate cazuri reale și se observă comportamentul unui om într-o anumită situație, ce l-a împins să reacționeze în modul în care a făcut-o și ce se ascunde de fapt în spatele deciziei de a se comporta într-un anumit fel. Ceea ce mi s-a părut extrem de interesant a fost faptul că mecanismele de apărare ale creierului uman împotriva situațiilor stresante sunt aproape infinite și extrem de fascinante, iar ele reapar chiar și la maturitate, atunci când creierul recunoaște o situație cu care s-a mai confruntat în nenumărate rânduri și secretă aceleași substanțe chimice pentru a se proteja cât mai mult. Practic, toate traumele rămân undeva în străfundurile minții, acoperite de alte și alte experiențe și dor la fel de tare de fiecare dată când persoana încearcă să le depășească și le retrăiește cu aceeași intensitate. De cele mai multe ori, dorința de a depăși anumite situații pălește în fața fricii de a simți aceeași durere pe care o vrem uitată. 

Alain de Botton spunea despre această carte că ar putea face mai mult bine decât orice inițiativă civică sau guvernamentală, dacă ar fi citită de toți părinții și viitorii părinți. E o carte pe care nu o poți citi asemenea unui roman, ea trezește în tine multe amintiri, pe măsură ce citești începi să conștientizezi de ce faci unele lucruri, de ce iei decizii care te duc mereu în direcții în care nu vrei să mergi și începi să identifici anumite situații din carte cu propria copilărie și propria relație cu părinții. E foarte interesant de citit și cred că psihologia minții și caracterului uman capătă tot mai mult teren în topul lecturilor preferate de cititori - ne permite să ne descoperim altfel, să îi descoperim și pe ceilalți din alte perspective și să fim mult mai atenți la cum interacționăm cu oamenii și cât de multă importanță le acordăm. 

Cartea o găsiți aici.