Dr. Edith Eva Eger - Darul. 12 lecții care îți vor schimba viața

Suntem născuți să iubim ; ura o învățăm. 

Dr. Edith Eva Eger este psihoterapeut, consultant al Forțelor armate și navale ale Statelor Unite pentru formare și tratarea sindromului de stres posttraumatic și supraviețuitoare a lagărului de la Auschwitz. În romanul Alegerea și-a descris experiența trăită în lagăr și felul în care a reușit să se vindece după acest calvar. Și-a dedicat viața ajutorării celorlalți,vrând să vindece cât mai mulți oameni de demonii care îi bântuie. Susține că întâmplările din viața noastră nu sunt neapărat bune sau rele, depinde doar de noi cum le interpretăm și mai ales cum le lăsăm să ne afecteze. Mintea ne joacă feste de foarte multe ori, ne îndeamnă spre cărări lăturalnice și depinde doar de noi să ne educăm gândirea și percepția asupra lumii. Închisoarea minții este mult mai puternică decât zidurile care s-ar putea să ne îngrădească libertatea fizică. 

În cartea de față , autoarea descrie 12 dintre cele mai teribile emoții pe care le-a trăit, printre care frica, mânia, vinovăția sau durerea și cum a reușit să le facă față. Pentru majoritatea oamenilor, autoeducarea este un proces dificil, pe care nici nu știu de unde să-l înceapă și pentru care au nevoie de ajutor. Cel mai important e să ceri ajutor, să știi când să îl ceri și cui. Datorită experienței prin care a trecut și a personalității puternice care a ajutat-o să supraviețuiască, Edith și-a transformat trauma în înțelepciune pentru ceilalți, în toleranță și acceptare pentru toți semenii săi care se confruntă cu situații stresante sau deosebit de grave. S-a educat și autoeducat încontinuu pentru a putea să ajute și alți oameni să înțeleagă că viața e un dar neprețuit. Indiferent de ceea ce se întâmplă, putem alege binele, putem alege să schimbăm ceva în jurul nostru, să schimbăm ceva în oamenii pe care-i iubim sau pe care-i avem în preajmă. Suferința va face mereu parte din viață, căci momentele de întuneric absolut, de adâncă disperare sau tristețe ne vor face să apreciem cu adevărat fericirea , bucuria pură din toate lucrurile mici. Nu există lumină fără întuneric, rău fără bine - ele coexistă în aceată lume dintotdeauna, se află într-un echilibru precar de cele mai multe ori, balanța înclinându-se în funcție de abilitatea oamenilor de a-și învăța lecțiile. 

Cartea o găsiți aici.