So many years of education, yet nobody taught us how to love ourselves. Inteligența emoțională este încă un concept destul de ciudat și dificil de înțeles. În ciuda tuturor provocărilor, al progreselor și a vieții pe care am ajuns să o trăim, suntem destul de înapoiați când vine vorba despre propriile emoții și felul în care le gestionăm. Energia noastră este canalizată spre a dobândi cât mai mult din punct de vedere material și mai puțin spre sănătatea psihică, interacțiunea cu ceilalți și relațiile personale. Suntem atât de prinși în mecanismul care continuă să se învârtă în ciuda voinței noastre, atât de obișnuiți să fugim mereu de tot ceea ce ne înspăimântă, atât de temători să ne confruntăm cu ceea ce ne poate răni. Am ajuns să punem preț pe lucruri atât de neînsemnate și să ignorăm cu bună știință ceea ce ne-ar putea salva. De ce? Pentru că ne este teamă să stăm față în față cu noi înșine, să ne vedem așa cum suntem cu adevărat, departe de ochii celor care ne iubesc și văd doar părțile pe care le scoatem la supafață. Nimeni nu ne-a învățat să ne iubim în proporție de 100%, să ne acceptăm drept ceea ce suntem și să ne arătăm în fața celorlalți toate fațetele. Cartea este un fel de manual al educației emoționale, o bază care să-și ajute cititorii să înțeleagă cât de important e să ne iubim așa cum suntem și să investim mai mult în noi, în sănătatea noastră psihică. Poate că pare un lucru banal, dar iubirea de sine e fundația de la care pleacă toate relațiile cu cei din jur, dar și acțiunile și atitudinea noastră. Când această fundație este plină de crăpături sau insuficient de solidă, toate celelalte încep să se clatine și ne întrebăm fără rost unde am greșit. Toate răspunsurile se află în interiorul nostru, în copilărie și relația cu părinții, în relația cu noi înșine. Ceea ce suntem și ceea ce simțim se reflectă în acțiunile noastre, în oamenii pe care îi atragem lângă noi, în deciziile pe care le luăm. Atunci când nimic nu pare să meargă așa cum trebuie, e necesar să ne uităm în primul rând la noi înșine, să ne analizăm intens înainte de a arunca vina pe ceilalți. Într-o lume din ce în ce mai axată pe partea efemeră, care riscă să dispară într-o clipită, avem nevoie de o bază solidă care să ne mențină la suprafață. Cartea asta poate fi un bun început pentru o viață trăită în deplină conștiență și asumare, atât față de noi, cât și față de cei din jurul nostru. Cartea o găsiți aici.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Arhivă
April 2024
|